“长期射精较快，可能会让男性觉得没面子，怀疑自己的性功能，这进一步导致其紧张和焦虑，到后也许真的就影响到性功能了。”

 

　　一，性学专家推荐以下两种方法来延长射精时间。一，适当停一下。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30—60秒，同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

 

　　二，男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将射精前停止所有动作，然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部，保持3—4秒的时间，或是按压龟头处也可以起到同样效果。

 

　　据《男性性健康》一书介绍，要想避免这一结果，先要对性爱时间有客观认识。正常的性爱过程一般持续15-45分钟，其中只有2-12分钟是双方真正交合的过程。

 

　　每个人的因素都是不一样，建议患者来医院进行系统的检查后在做决定治疗的方案。欢迎你拨打我们的电话热线：0662-3396118