很多男性朋友们都在寻求射精延迟的方法，力求让自己更勇猛，其实这是一种错误的观点。对此，阳江仁济医院的专家表示，射精延迟其实是一种男性疾病，它对身体能造成一定的危害，希望能引起大家的注意，做好该疾病的预防工作，防止让该疾病危害我们的生活和健康。那么，怎么预防该疾病呢?

一、饮食方面。食宜清淡，少食辛辣助阳之品，这些对延迟射精都不好。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

二、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对延迟射精病因治疗。家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

三、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫是预防延迟射精的好办法。加强性教育，了解性生活及性心理。

由此可见，预防射精延迟还是要依靠良好的生活习惯，这对很多疾病的预防都适用。在这里也警惕各位男性朋友们，正如前文所说，很多男性为了寻求延迟射精的方法，会服用药物，其实，很多这类药物或多或少会对人体造成一定伤害，甚至会引发射精延迟这种疾病。希望各位男性朋友们引以为戒。