精子活力低下又被称为弱精症，是普遍的男性精子病症，也是造成 男性男性不育的关键病症之一。除开生殖发炎、前列腺病等生殖病症，欠佳生活方式也是引起弱精症的关键病因，诸位男性盆友在生活起居中培养健康的生活习惯性，针对防止弱精症是很有协助的。

　　阳江医院男科专家提议诸位男性从下列好多个层面下手，防止精子活力低下病症，关爱男性生育功能：

　　1、预防感染：生殖泌尿生殖系统感柒是造成 男性精子活力低下的关键要素之一，在生活起居中按时自查，发觉有生殖泌尿生殖系统感染的症状立即到技术专业医院门诊就医，清除发炎感柒，能够合理减少精子活力低下病症的出現概率。

　　2、戒掉酒烟：酒烟对男性生殖系统的伤害是非常大，的，烟中的有害物会立即危害生殖系统人体器官机构的身心健康，烟中的一些成份会更改血液成分，使生殖系统出現部分血液循环系统阻碍。乙醇非常容易使生殖系统内的人体器官机构出現血肿浮肿，引起发炎感柒。

　　3、防止长坐：男性长坐非常容易挤压到男性前列腺，造成 男性前列腺浮肿，还非常容易因下半身血液循环系统不畅，使生殖系统出現血液循环系统阻碍，危害生殖系统生理学功能，从而危害精子活动力。

　　4、作息规律：经常熬夜、作息不规律的男性非常容易出現神经系统和中枢神经系统混乱，影响生殖系统生理学功能，使男性的造精工作能力损伤，从而造成 精子活力低下。

　　温馨提醒：弱精症的病因非常复杂，您假如身患弱精症，请到医院体检清晰真实病因后在医师的具体指导下用药治疗，不必盲目跟风食补。不搞清楚真实病因就随意食补，非常容易功亏一篑，越补越差。