少精症是当今社会男性朋友患者超多的疾病，男性朋友应当引起一定的重视。少精症危害非常大，严重的会导致不育而且还会引发一系列的并发证。阳江仁济医院专家指出，改正以下六个陋习，有效远离少精症。

应该远离哪六个习惯呢?

1、避免接触邻苯二甲酸酯。

生活中比较常见的指甲油、头发喷雾剂、塑料玩具等，都含有一种叫邻苯二甲酸酯的化学物质。长期接触，会导致精子的死亡。

2、戒烟戒酒。

酒精和香烟中的尼古丁都会对精子造成伤害，增加畸形精子的机率，并导致男性死精的发生。

3、远离汽车尾气。

汽车尾气中二恶英，对人体的内分泌具有很强的干扰作用。可导致男性睾丸形态发生改变和精子的死亡。

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4、避免高温。

当睾丸的温度低于人体体温2到3摄氏度的情况下，才能保证精子的正常生成和存活。因此，男性朋友应该尽量避免可能导致睾丸温度过高的个人行为。

5、远离辐射。

物理辐射，可直接导致精子畸形和死亡。因此，男性朋友应该尽量远离劣质瓷砖、座便器、大理石、花岗岩等可能产生辐射的物体。

6、正确使用笔记本电脑。

笔记本电脑运行时，内部可产生70多度的高温，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会导致阴囊和睾丸的温度上升，从而增加死精的机率。

阳江仁济医院温馨提醒您：一经发现自己患有少精症，就要做到尽早到正规专业医院接受治疗，千万不可因讳疾忌医或忙碌的原因，疏忽对自己健康的关爱。关爱自身，从保健开始，咨询专家是通往健康道路的一步。