很多疾病都是悄悄的到来，不会表现出很明显的症状，不太关心自己健康的男性朋友就会很容易忽略掉，因此患上死精症的患者一般都是被动的检查出来的。与其要自己经历治疗的痛苦，还不如选择对的方法进行医治，那么预防死精症的方法有哪些呢?阳江仁济医院的专家介绍如下：

　　吃红肉不影响精子质量。研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但好的选择是多吃鱼肉。

　　不要忌讳衰老。随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大，新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加。但总体来看，衰老对男性的影响不如对女性那么大，七八十岁的男人照样能做父亲。

　　笔记本电脑别放腿上。2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。

　　尽量不用麻醉药。有研究表明，麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此，即使是非处方药，都应该谨慎服用。

　　别让自己太胖。超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，要想精子质量好，减肥势在必行。

　　热水澡是大忌。热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般，一周一次是比较合适的频率。

　　三角内裤和平脚裤差别不大。许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。

　　预防死精症的方法有哪些?以上内容就是对这方面的问题进行的介绍，专家指出，其实我们的健康与疾病之间的距离是非常近的，只希望人们可以根据自己的情况来进行预防，让自己减少患上死精症的纠缠。