不是每一个人都有良好的生活习惯的，甚至有的男人生活不是很检点，导致自己的健康出现了问题，失去了幸福的生活和幸福的能力。其实死精症是一种可以被预防的疾病，只要我们有心情和精力去做就可以了，那么死精症的预防措施有哪些呢?阳江仁济医院的专家介绍如下：

　　1、先要戒掉烟酒。烟酒的危害是十分大的，使肝脏功能大受影响，会使精子产生变异，生下不健康的宝宝。

　　2、减少高温对睾丸的刺激。有的人喜欢桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

　　3、减少不良的性生活。不良的性生活会传染性病，得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以不要过不洁的性生活，要注意好安全防范措施。

　　4、不可随便吃补品。长期滥用补品，对身体不但没有好处，有时候还会产生副作用，补品也有适应症的，否则就会造成相反的结果，加重病情，使脆肉的精子受到伤害。

　　5、尽量不要穿紧身裤，要穿的话好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子好不要穿。

　　6、洗澡水温好控制在30度左右，好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以好用清水或者男性专用洗液等。

　　7、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。

　　8、内裤尽量选纯棉宽松的，另外好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。

　　9、尽量减少使用化妆品，在化妆品中含有一种叫邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少，导致少精症和死精症。

　　死精症的预防措施有哪些?以上内容就是对这方面的问题进行的介绍，专家指出，其实人们应该在忙碌的生活中让自己有一些时间来进行死精症的预防，就可以减少患上该疾病的机会，让自己的生育能力得到一些保障。