阳江仁济泌尿男科医院摘要：早泄不是病，因为对男子来说，不论射精多早，哪怕还没有插入，他也一样可以达到性高潮，半分钟和半小时没有本质的区别。发生了早泄，自然令人“性”致索然，甚至可能导致感情危机。不过，对于早泄，尤其是出现一二次或数次，不足为奇，不必为之惴惴不安。可以说，不存在什么早泄，只存在着对早泄的恐惧、烦恼与束手无策。

　　那么，究竟哪一种情形的早泄需要看医生呢?性学专家认为有以下几点：1.只要看到裸体，甚至书刊、影视中有性色彩的画面，就情不自禁地出现射精;2.性伴侣两人只要身体一接触，尚未进行性器官的接触，即出现射精;3.以前性交时可持续较长时间，而近来性交时间比以往有明显减少，而女方有较长时间得不到性满足;4.进入阴道抽动10次以下即射精。

　　前三类应尽早去性治疗专科就医，而后一类则要看双方的态度了。

　　如果女方感到很满意，而自己也觉得没有什么不妥，就不必就诊了。

　　早泄既然主要由心理因素引起，就应该进行相应的心理治疗和自我心理疏导。

　　先，当事者应查明自己心理上究竟是哪个环节出了错误，并在认识上予以纠正，若与自慰，先就应该解决思想上对自慰解，消除焦虑。

　　原有自慰病人，养成了匆忙射精的习惯，又听说自慰起婚后早泄，因而早就为此担忧，后来出现了几次早泄，认为果然如此。

　　实际上，自慰导致早泄，而是心理因素使然。

　　作为妻子，要与丈夫一同探讨原因，安慰和鼓励丈夫，使之能克服焦虑情绪，舒畅自如。

　　对于在偶然情况下发生的早泄，男同胞思想切勿负担太重，这时妻子更不能去指责、埋怨丈夫，而只能给予关心和安慰，否则那才会发生真正的早泄。

　　男方在精神紧张时好停止性生活，或在短期内适量服用抗焦虑药如安定等，以减轻性交前的紧张心情，对改变射精过快有帮助。

　　另外，在性生活中采取一些行为疗法，如“动动停停法”、“阴囊牵拉法”、“阴茎挤捏法”，以增强自我控制能力，延缓射精冲动。

　　同时还可配合使用“转移注意技术”，即去想别的事，如背诵短文、算流水账、默想某幅风景画等。

　　这些行为疗法要求夫妻双方共同配合协作，才能收到理想的效果。

　　还有如改变性交体位，采用女上位;戴避孕套以降低龟头与冠状沟的敏感度，升高射精的阈值，有的人甚至戴两层避孕套，以延长性交时间。

　　在性交方法上也可进行改进，如阴茎进入阴道以后，降低抽动的速度和插入深度;也可以让阴茎静止待松弛以后再抽动，使阴茎再次变坚硬，这样也可以延长性交时间，达到性高潮时射精。

　　虽然以上方法对纠正匆忙射精习惯有帮助，但关键还是要消除焦虑的心理，同时夫妻俩可阅读一些有关性知识的资料，改进性生活的态度和行为，个别心因性早泄者，如自我疗法无收获，可请医生诊治。

　　当然，对于由体质因素和器质性病变以及药物造成早泄，那就另当别论了。