阳痿是男性当中比较常见的一种男科疾病，很多男性都是避而不及的。对于男性来说患上阳痿无疑就是进入了人生的低谷，使男性的人生整个就跟颠覆的异样，有的男性甚至从此一蹶不振。那么，平时男性们应该怎样做才能够预防阳痿的发生呢?下面就由阳江仁济医院的医生来给大家介绍一下，希望能给大家带来一些帮助！

　　1、提高身体素质：身体素质不好太差的话，任何疾病都是有可能发生的，所以必须要有一个健康的体魄。

　2、消除心理阴影：由于现在很多人都对性知识并不是很了解，没有充分的认识，所以在进行性生活的时候会出现恐惧的心理，这个时候夫妻双方应该多补充性知识，在进行性生活的时候应该注意力要集中。

　　3、合理的房事：如果长时间有过度的性生活或者是过度的手淫的话，就会导致精神的匮乏，从而就会导致阳痿的出现。这个时候应该进行一段时间的避免房事或者手淫，使得中枢神经和性器官都得到充分的休息之后在进行合理的性生活。

　　　温馨提醒：经过了医生们的介绍我们也知道该如何进行阳痿的预防了，所以在平时的生活中一定要严格的要求自己，尽量不让阳痿祸害自己。可是如果一旦发现有了阳痿的迹象的时候，一定要及时的到医院进行及时的医治。

　　阳江仁济医院为您的健康保驾护航

　　1、绿色就医通道：设立导医台，倡导“亲情服务理念”，由医护人员负责患者接待、咨询和全程导诊，让您体验真正绿色就医通道。

　　2、一医一患一诊室：医院严格施行“一医一患一诊室”制度，充分尊重患者的人格与尊严，全面保护患者隐私，还男性患者应有的尊严。

　　3、基本没有假日门诊：医院建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，365天基本没有假日医院，方便患者的随时就医。