不管在哪个年龄阶段，锻炼身体都是非常有好处的，如今人们的生活节奏都是非常快的，更别说有时间去锻炼了，但是大家知道吗?当患上一种疾病，进行锻炼也是非常有帮助的，那么大家都知道硬度不够怎么锻炼吗?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　勃起硬度不够就是阳痿的症状表现，阳痿患者在长期的疾病形成过程中都伴随有不同程度的身体健康的透支、损害，因此，阳痿治疗很重要。此时，阳痿治疗需要进行合适、足量的体育运动，将身体调节到好的状态，这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶。

　　那么用什么方法治疗阳痿呢?

　　1、加强体育锻炼

　　男性在平时应多注意加强体育锻炼，其不仅可以改善血液的循环，还可以增加身体的抵抗力，减少疾病引发的几率，且运动对于性功能障碍的预防也是很重要的。

　　2、树立正确的性观念

　　男性在平时应树立正确的性观念，尽量避免滥交，养成良好的生活习惯，做到饮食有度，尽量控制性生活的频度，还要注意禁止手淫的发生。

　　3、注意心理的调节

　　男性在日常生活中若是患有性功能障碍的疾病，其心理治疗也是很重要的，要多注意心理的调节，且家人还要给予更多的安慰以及关心。

　　4、夫妻间应互相尊重

　　男性在平时若是偶尔出现性功能障碍的现象，夫妻间应互相尊重，妻子应多加关心以及谅解，避免引发更严重的危害发生。

　　5、戒除烟酒

　　男性在平时若是经常性的抽烟喝酒，会直接导致性器官长期处于充血的状态，进而进一步的加重了病的症状，因此男性在平时应戒除烟酒。

　　小贴士：其实锻炼的方法是非常多，但是医生告诉大家的是锻炼只是起到调理的作用，并不能够真正的治好这种病，只能够作为辅助的医治方法，所以想要尽早的摆脱病的困扰，大家还是需要及时的到正规的医院进行医治。