没晨勃的男人怎样“挺”起来？晨勃是男性的正常生理现象，表现为清晨阴茎无意识的勃起。男性的晨勃可从一定程度上反映性功能是否正常的情况。日常生活中有很多男性出现无晨勃情况，那么，没晨勃的男人怎样“挺”起来？
男性若偶尔没有晨勃是正常的，但长期没有晨勃就是疾病的象征。可能伴有性功能障碍，阳痿、早泄的现象。判断男性是否患有阳痿，晨勃是很重要的指标，也是观察男性精力和健康状况的参考指标之一。
　　男人没有出现晨勃的原因有哪些
一、 器质性因素：现在很多男性的身体欠佳，导致一些疾病的发生，这些疾病也会对晨勃有一定的影响，如：性功能障碍、前列腺炎，精囊炎，睾丸炎等等，由于长期的疾病困扰，会影响晨勃。
二、 心理因素：男性自身存在一些不良的心理因素会影响到晨勃，常见的心理因素有：恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等等，也会对晨勃产生一定影响。
　没有晨勃会给男性朋友带来什么危害
晨勃对于男性来说是很重要的，若是晨勃消失了，则可能会给男性的健康造成一定的影响，专家介绍说，晨勃消失可能是性功能出现了异常，一般是勃起功能障碍，出现勃起功能障碍，会非常影响夫妻生活，还会给男性造成很大的心理压力。男 人没有晨勃如果长期得不到有效治疗很可能导致男性不育，所以，当男性朋友出现此症状时，不要拖延病情，要及时去正规医院检查治疗，以免造成更大的危害。
勃起功能障碍是男性生理功能障碍的一种，也就是说勃起功能障碍也属于性功能障碍疾病。勃起功能障碍指阴茎持续不能获得或维持充分的勃起从而不能进行满意的性生活。
　　没晨勃的男人怎样“挺”起来
男人不能挺，就是所说的勃起功能障碍，勃起功能障碍严重的影响着患者的工作和生活，还给家庭的和谐带来了很大的威胁，所有不容忽视。
1、心理压力的调节和缓解：精神因素是导致ED的主要原因，工作的压力，天天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。
2、不纵欲不：专家介绍说，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。面对阳痿，夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情。
3、饮酒节制：酒精可导致阴茎勃起障碍，养成良好的生活习惯也十分重要。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者好在日常生活中阔别烟酒。
4、戒烟：烟草可影响男子阴茎血液供给，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。
5、注重食疗：餐桌上的很多食品都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。此外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。
没晨勃的男人怎样“挺”起来？专家解析说这种自我调节方法只能缓解没晨勃的情况，想要治的话还是去正规的医院治疗比较好。