阳江男性有什么策略预防阳痿?在这个注重生活质量，谈“萎”色变的年代里，作为男性还该如何预防阳痿的发生，避免自己“萎靡不振”，阳江仁济医院专家表示：男性朋友需做到以下，预防阳痿危害自身。

阳江男性有什么策略预防阳痿呢?

预防阳痿策略一：拒绝烟酒。

过度吸烟的危害：仁济专家介绍，烟草中含有的尼古丁和烟焦油及其他有害化学物质会参与人体体液循环，进入阴茎等生殖器部位，降低该部位的血液循环和血压，造成男性勃起硬度或时间不够，引发阳痿;

过度酗酒的危害：喝酒会短暂地刺激大脑皮层，使大脑神经中枢快速兴奋，有性冲动，但随即会进入抑制状态。一方面人体内过量的酒精会抑制睾丸生产睾酮，而另一方面由于酒精刺激肝脏会加快对睾酮的处理，性冲动快速消退;酒中所含的酒精长期抑制中枢神经，还会引起性能力的衰退，甚至导致阳痿。

预防阳痿策略二：乐观豁达，避免长期劳累

长期肌肉不能放松，过分疲劳或情绪忧郁、紧张等所致的心理性疲劳，会大大降低大脑神经情感中枢的敏感度和兴奋性，降低垂体对促性腺和睾丸的刺激，减少促性腺素和雄激素的分泌，抑制了性欲。长期的影响使得一旦发生严重病变，会发展成器质性阳痿，后果更加严重。

预防阳痿策略三：以正确，端正的心态对待性知识。

对于未婚男性，要避免过度手淫，减少生活中性刺激。保证性中枢和性器官可以充分休息，防止性刺激造成生殖器官充血而又未及时排泄，血流不畅或者阻塞引发阳痿。

已婚男性也要适当性生活。不可过度纵欲使生殖器官过分劳累。

预防阳痿策略四：拒绝不详药物推荐

在生活中，不可迷信“补肾壮阳”说法，在未遵医嘱的情况下，自行购买补肾壮阳药物，防止适得其反。

预防阳痿策略五：积极治疗其他身体疾病

其他生殖器疾病病变时或会引发阳痿。大量临床现象表明：人体的疾病长期不，发生病变是会引发其他疾病。所以男性一旦患有其他生殖器疾病是更要及时治疗。

预防阳痿策略六：培养夫妻感情，互相理解关怀

互信互爱的夫妻关系不仅会促进家庭环境和谐，也会在双方有困难时能找到帮助和依靠，减少受困者的压力，使其尽快的走出困境。

阳江仁济医院温馨提醒您：阳痿的治疗是一刻不容缓的，阳痿本身的危害极大，还会导致一系列的并发症出现。在治疗时也要选择有保障的男性专科医院。更多疑问，可以咨询我们的仁济在线专家。