阳痿是指男性性交的时候，阴茎的硬度不足以插入阴道，或者是阴茎的勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活，阳痿的发病率较高，约占成年男性的一半左右，如果男性患有阳痿疾病，除了应该积极的去专业的男科医院进行治疗之外，还应该在平时的日常饮食中注意可以吃一些有助于预防和治疗阳痿的食物。

那么，阳痿吃什么好呢？

对于阳痿患者，很多人选择吃壮阳药，药物治疗并不是每个阳痿患者都能服用，特别是保健药物，对于适应症之外的保健药物，胡乱吃药反而会快加重症状，选择吃药的阳痿患者一定要查明身体情况，然后再对症施治，否则效果将适得其反。

阳痿患者还可以吃的壮阳食物

1、泥鳅，泥鳅富含蛋白、维生素、铁、磷、钙等元素，有补中益气、养肾生精功效。而且泥鳅含有一种特殊蛋白质，对于精子形成有很好的作用，是调节性功能问题的好饮食。因此，预防阳痿可以吃些泥鳅。

2、韭菜，中医认为，韭菜有温补肝肾之功效，有助阳固精之作用，因此常用来预防阳痿。而且，韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

3、枸杞，枸杞富含胡萝卜素、维生素、烟酸、钾、锌、钙等元素，有滋补肝肾、提高男女性功能的作用，可有效预防阳痿。现代医学认为，枸杞有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、提高性功能。

4、狗肉，狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿。

5、核桃，研究显示，由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为核桃入药，可达到补肾健脑的目的，还可以有效预防阳痿发生。
　
   6、虾米，中医认为虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代医学认为，虾富含荷尔蒙，有助于补肾壮阳。因此，虾是防治阳痿之圣品。还有研究表示，鱼肉含有丰富的磷和锌等，是“夫妻性和谐素”，有壮阳之功效，也可以有效预防阳痿发生。

男科专家提示，对于阳痿患者来说，除了在生活中注重饮食之外，还应该积极的进行治疗，建议阳痿患者选择专业的男科医院，在专业男科医生的指导下进行检查，确定病情之后，再做针对性的治疗，才能够达到良好的效果。