工作压力太大，日常生活不规律性，很多人 会出現尿频尿急，尿疼的觉得，不一会儿几何不去10趟洗手间，更不要说一切正常的夫妻性生活，我的老婆不可以给他较基础的性福生活可悲。

　　有尿频尿急和憋不住尿的人能够试着按摩前列腺，以协助改进病症。

　　1，耻骨磨擦：仰卧，两手重合依据耻骨地区(脐下3英寸坐落于耻骨地区)，紧紧围绕转动磨擦三十次。不能用力过大，速率不适合过快。

　　2，指压按摩：以fei常点，阴陵泉(踝关节里侧脚踝直向下空白页)，三阴交(直脚踝3英寸，胫后边沿)，每一个用手指捏压好多个分鐘，早中晚各一次。

　　3，揉按会阴穴：仰卧曲膝选穴，两掌揉热后，用无名指轻轻地按摩会阴穴20次，早中晚各一次。

　　4，搓脚心：擦双手至发烫，揉右手掌向左腿心，随后左手掌搓右腿心50次。早、中、晚各做3次。

　　5，偏向工作压力法：脐下，下腹，耻骨协同上边从左往右。推压，每1至2秒充压一次，持续轻按20次上下，但要留意不必用力过猛..针对造成前列腺增生尿储留。