男性是常见的疾病之一，给广大的男性患者带来了极大的伤害。下面就为我们具体的讲讲该怎样进行防备无精症的发作?

　　男性不育中常见的一种病便是无精症，在不育男性人群中，无精子症的发作率为5%～20%，而在一般人群中在约为2%。患有无精症是很严重的，会导致不育，对于男性的心理和生理都是一种打击。引起无精子的原因有很多，无精子会导致男性不育，严重危害男性健康，那么怎样才干防备无精症。

　　一、医治抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的发生。当需求使用那些药物时，应事前征求医师的意见。

　　二、剧烈的跑步运动会下降精子生机，因而跑步要适量，不要过于剧烈，无精症发作的可能性也会下降。

　　三、歇息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒散，但也不要干过重的体力活。歇息和体力劳动都要适度。

　　四、请立即扔掉香烟!每天吸烟一包以上的男人，精子生机总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而形成精子削减。

　　五、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的发生有优点，使您削减犯无精症的可能。

　　六、假如不小心染上性病，必定会对精子的数量发生不良影响。假如发现生殖器有异常情况，要定时请医师检查。

　　七、心情紧张、气愤是数百种疾病的根源，其中也包含使精子减弱，因而，要常常保持愉快的心情，也是防备无精症的一种措施。

　　八、假如生殖器常常充血，会使阴囊的温度升高，从而形成精子生机下降。因而，不应该长时间禁欲。

　　对于无精症的防备上面已经为我们进行了具体的介绍，假如想远离无精症这个疾病的困扰，那就能够看看上面的内容，远离无精症的侵袭。

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