有死精症的患者都知道，不治疗也有可能不育了，但是按照以下方法去做是有一定几率让你摆脱不育的。怎么做才能使死精症患者摆脱不育?阳江仁济医院专家指出，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

仁济专家介绍

做到以下几点死精症患者就有一定几率摆脱不育

1、适度饮酒。

大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯，女性减半的推荐量来执行。

2、戒烟。

数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

3、放松心态。

精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

4、经常去诊所体检。

病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

【温馨提示】以上介绍只供参考，具体的情况还是要到医院检查清楚，医生才可以根据你不同的病因做出合适的治疗方式。谢谢你阅读，祝您早日康复。