精液不液化该怎么预防才好?男性精液被射出体外后短时间内形成凝固胶冻状，约10~30分钟后会完全溶解为水样液体的过程被称为精液液化。阳江仁济医院专家介绍说，精液液化主要受到前列腺分泌的蛋白分解酶、溶纤蛋白酶等液化因子作用，同时也与精囊液中凝固因子有关，当前列腺与精囊单独或都出现分泌功能异常时，精液液化就会表现出异常。

精液液化时间过长或不液化都会使其中精子活性受限，精液中营养物质、氧气等耗尽而死亡，精液被束缚不能迅速运动进入女性子宫腔、输卵管内，从而诱发不孕不育。

那么，精液不液化该怎么预防才好呢?

1、戒烟戒酒：据有关统计数据显示，吸烟、饮酒是导致男性精子数量、精液质量下降的主要因素。香烟中含有的尼古丁、烟焦油，酒中含有的醇等化学成分均可影响人体正常血运，诱发男性身体疾病，对精子、精液合成不利。

2、坚持锻炼身体：健康的体魄离不开日久天长的锻炼。坚持锻炼身体可以加强人体血液循环，强健身体，对男性生殖系统健康也极为有利。研究表明，男性身体过于肥胖，肌肉堆积，腹股沟处温度升高，对睾丸、附睾、精索、前列腺等健康不利。

3、多吃新鲜、绿色瓜果：绿色蔬菜、新鲜瓜果中都含有丰富的维生素、钙、铁、锌、硒等微量元素，对精子、精囊液、前列腺液形成都非常有利，保证这些成分合成元素充足，就避免了精液不液化。

4、远离辐射源：射线、远红外线、核辐射，电磁辐射等都具有强大的杀伤性，长期照射人体不但会导致新生细胞变异，还会对人体内分泌系统造成损伤，引起内分泌失调，内分泌失调对前列腺液、精囊液的合成形成也必定不利，影响精液液化。

阳江仁济医院温馨提醒您：预防男性精液不液化就应该做好男性生殖系统健康工作，定期体检，养成良好的生活行为习惯。如果对自身情况不了解，可以在线咨询我们的仁济专家，专家会耐心为您分析解答。