不射精症是男科常见疾病，不射精症通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液，严重危害男性健康，影响夫妻感情。下面看下怎么预防不射精症?

　　怎么预防不射精症

　　一、生活调理

　　节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。

　　二、饮食调理

　　饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　三、精神调理

　　不射精症的患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，而作为妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可服用一些药品治疗，同时可通过锻炼、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

　　接下来说一下不射精症的护理办法有哪些吧。

　　1、通过加强运动锻炼，增强体质，节制房事，避免手淫。

　　2、加强对性教育理解，了解性生活及性心理，要树立正确的性观念。

　　3、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

　　4、患病后不该紧张，首先应消除顾虑，坚定自己信心，保持积极乐观的态度，以更好地针对病因治疗。

　　5、家属要对患者进行耐心指导安慰，妻子可以适当的鼓励患者，帮助其树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

　　以上文章给我们介绍的便是不射精症的护理方法，其实夫妇两人之间，要相互的鼓励，相互的慰藉，千万不要因为本身患有这种疾病而感到不开心和烦恼，应积极的配合医生做治疗，在饮食上也要注意一些，不要进行不正常的性生活，祝大家身体健康!