如题。医学上男性朋友在性生活中不射精，叫做射精功能障碍，射精障碍是一种男性性功能障碍的表现。俗话说：箭在弦上，不得不发。射精也是如此，如果不射出，会对男性的身体以及心理产生很大的危害。患有射精障碍的朋友，一方面要在日常生活中注意一些事项，起缓解或辅助治疗的作用，另一方面，出现不射精的情况后，要及时进行治疗。那么，男人不射精的预防的措施有哪些?

仁济专家介绍，男人不射精的日常预防措施主要有：

1.生活上的调理：

平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。注意加强体育锻炼，增加体质。注意戒除烟酒，防止烟酒中的有害物质危害自身健康。

2.饮食上的调理：

饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

3.精神方面的调理：

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心。千万不要冷言冷语，刻意的讽刺丈夫。

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