身心的健康实际上是比肉体上的更重要，因为肉体上的治的几率是比较的大，但是心理精神上的就是比较的复杂。而且心理上有问题的人做事都是比较的极端，为了不让夫妻之间的情感恶化，一定要去治疗性功能障碍，那么治疗性功能障碍的方法是什么呢？

    1.放松

    没个人承受的压力都是有限制的，如果你的压力已经超额你所承担的那么你一定会因此引发疾病，如造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。

    肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。

    2. 运动

    对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

    3.重燃生命活力

    男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说：“幻想是上帝给人类美好的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。

    4.三不

    不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

    5.减肥、治疗慢性病

    由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以好还是要减肥。

    6.食补只能补心理

    很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。

    学会治疗方法也要去执行，这样才能起到好的效果。但对于疾病的治疗，专家建议，还是应该相信专业医院的力量，自疗并不能从根源上治病情。