鉴于大街小巷的小广告，包皮过长这个名词对大部分人来说并不陌生。包皮过长也确实是一个很常见的男性疾病。但是很多男性患者会因为以为这是个小问题而忽视它，其实不可以这样，任何小毛病到后都会演变成大问题。我们不仅要重视它，还要提前做好预防，为自己的健康负责。在这里，阳江仁济医院的专家们给出了以下的意见：
                                                                                                   

一、避免剧烈运动

由于剧烈的运动会损伤包皮及龟头，因此高强度的运动一定要避免，而选择一些休闲的运动。

二、健康性生活

性生活动作幅度不宜过于激烈，避免包皮损伤或撕裂。

三、规范排尿动作

每次排尿时尽量把包皮上翻，使尿道口露出，避免尿液残留而诱发感染。

四、保持个人卫生

每天用温水清洗阴茎头，及时清除包皮垢，保持冠状沟部位清洁。在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用净水轻轻冲洗。

五、日常护理保健

如施行包皮环切手，手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外。还应注意包扎敷料的干燥。万一被尿液浸湿应及时更换一般术后5-7日拆线。未施行包皮环切手术时，护理上注意，阴茎局部的清洁卫生。经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转，如能翻起，清洗洗毕，要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。

在这里提醒各位男性朋友们，千万别以为包皮过长是个小问题，包皮过长对生活的影响也是很大的，也会影响性能力，一旦患病了，建议及时到正规医院做个小手术，很快就能康复的。