男性睾丸异常该如何护理?睾丸是男性重要的生殖器官，与精子发生有关。如果睾丸出现问题，将直接影响男性的生殖健康，间接影响男性的心理健康。那么，如果男性有睾丸异常，应该如何护理?让我们看看。

　　如果男性有睾丸异常，该如何护理?

　　1、不要穿紧身牛仔裤：雄激素学家和泌尿科医生认为紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且不利于精子的存活，因为紧身牛仔裤不透气，不散热。正常情况下，睾丸温度比体温低3-4度。

　　2、不要长时间乘坐赛车：赛车的车把低于座椅，重心前倾，腰椎曲度增大，睾丸和会阴的前列腺靠近坐垫，会出现缺血，长期受压后出现水肿和炎症，影响精子的产生和前列腺液及精液的正常分泌，导致不孕。因此，年轻人不应长时间骑马比赛，每天不应超过一小时。应使用海绵覆盖物保护会阴垫。

　　3、吸入厨房油烟：厨房油烟中有74种化学物质可引起细胞突变，导致不孕，成为“家庭杀手”的新“罪证”。他们发现，果蝇用厨房排气罩油杯中的冷凝油喂养，突变率为0-54%，不育率为2.8%，说明果蝇的生殖系统受到了严重损害。

　　4、不要在太高的温度下洗澡：精子通常在34到35摄氏度的恒温环境中发育。水温过高洗澡时，往往隐藏着“杀人机器”。比如桑拿浴室的室温可高达70~80摄氏度，是正常浴室温度的两倍多，这不利于精子的生长，或造成过多的“死精”和不孕。医学专家从男性不育症的病因中了解到，一些男性之所以无法存活，正是因为睾丸温度比正常人高出2-3度。因此，年轻人应该仔细洗桑拿浴。通常，浴缸的温度也应该在34摄氏度左右。

　　5、饮食护理不宜缺锌和缺硒：微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早解体，促进与卵子结合，说明锌对生育有显着影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎全部来自食物。日本医学研究人员观察了1000例男性不育患者，发现37名男性精液中硒含量不足。因此，年轻男性不宜偏食，应注意多吃含锌、富硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　男科医院医生建议，良好的日常生活习惯和护理可以在很大程度上避免睾丸异常的发生，这自然对预防睾丸异常引起的不孕症起到一定的作用。通过以上的介绍，希望对您有所帮助。