如何减少龟头敏感度呢?近日，有朋友在问，性生活时刚进去，还没等到加足马力向前冲的时候，丁丁就开始酥麻，疲软男科医院医师教你如何降低龟头敏感度，在医生看来，这就是典型的龟头敏感了，龟头敏感因人而异，有的人龟头敏感程度较低，只是轻微痒，但有的人龟头敏感程度很高，甚至达到一碰就想射精的程度，这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄，需要及时去医院医治。

　　一、怎样判断自己的龟头是否敏感?

　　方法一：轻捏测试

　　在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。

　　方法二：看平滑度

　　如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常;如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。

　　三、减少龟头敏感度的方法

　　1、多穿宽松的内裤

　　在平常尽量穿宽松的内裤，让丁丁在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉到痒，时间久了龟头敏感度就会慢慢降低。

　　2、将包皮定型

　　尽量将包皮翻起，露出整个头部，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来，但也没关系，只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。反复做这个动作，直到让包皮完全翻起定型。如果包皮过长，无法定型，可以考虑去医院进行“脱帽”手术。

　　3、裸睡

　　睡觉其实是一个锻炼丁丁很好的机会，尤其是裸睡，有种无拘无束的自由快感，能让丁丁处于完全放松的状态，而睡梦中无意识的勃起，也会让丁丁在睡梦中得到锻炼。

　　4、主动摩擦

　　平时可以主动摩擦丁丁头部，降低其敏感度。具体做法是用左手紧握包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦丁丁头部，食指和拇指扣成环装摩擦龟头和龟谷，当然也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，这样锻炼半个月，就能大大降低龟头的敏感度!

　　如何减少龟头敏感度呢?作为男人，肯定都希望自己的“家伙”能够持久点，而这持久的关键就是搞定丁丁敏感，如果你正在为丁丁敏感而苦恼，不妨用试试上面的方法，让你爱得更尽兴呦!