在现在这个发展速度非常，生活环境质量也随之下降的现实中，前列腺增生在男性中的发病率则是非常的高的了，严重的话则是会影响男性患者的正常生活的，因此，想要预防前列腺增生，又或者是为了能尽快的治好疾病，避免疾病的加重或者复发，患者需要在生活中多加注意。下面，阳江仁济医院专家为您引路。

生活哪些习惯与前列腺增生息息相关呢?

1、少食辛辣，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

2、不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

3、慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。>>>有什么难受的可以咨询专家 专家也是一个很好的“避风港”

4、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、防止受寒，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

阳江仁济医院温馨提醒您：前列腺增生危害非常大，也是很常见的男性疾病，因此在男性朋友不能随便忽悠了事，在生活中如果怀疑自己或者发现自己出现这种疾病或者还有其他想要知道的事的话，非常欢迎您在线咨询专家。