前列腺炎是男性日常生活普遍的一种病症，严重威胁到男士身体健康，乃至还将会造成 男性不孕不育的状况产生，因而男性朋友们应要预防前列腺炎，防止其对您的父业导致危害，应要从今天开始学习培训预防前列腺炎的专业知识。下边由阳江仁济医院医师开展实际的详细介绍。

　　1.多饮水：多饮水能够 让男性朋友小便频次增加，而且还会继续稀释液尿里的浓度值，可防止浓度值高的尿里对前列腺导致刺激性。

　　2.不忍尿：一旦男性朋友有尿感，应要去洗手间排出来，千万别憋住，那样的话会造成 尿里没法将病菌冲破身体之外，进而导致病菌集聚在尿道口或膀光中进而造成发炎，而当发炎涌向前列腺体时，会引起前列腺炎。

　　3.防止长坐不动：长期的长坐不动，可导致前列腺体遭受被压迫，而造成前列腺处在血肿情况，长期性那样下来得话，非常容易引起前列腺炎。

　　4.饮食搭配有规律性：在生活起居中男性朋友应要少服用辛辣食物刺激性类食材(如朝天椒、麻椒、蒜头、芥末酱、胡椒粉等)，要多以口味淡主导，不适合吃太过度油腻感的物品，这也是在日常生活中预防前列腺炎的方式 之一。

　　前文的详细介绍是预防前列腺炎的一些普遍的方式 ，也是生活起居中一些普遍的习惯性，这种方式 不仅只对前列腺炎的预防具有功效，还能避免尿道感染、慢性膀胱炎、精曲静脉曲涨等病症。因而，阳江仁济医院医师提示，诸位男性朋友们应要加多的学习培训健康常识，对自身的身心健康承担，防止病症压身，若有不适感病症得话，应要到医院门诊开展就诊，并在医师的具体指导下开展医治，切忌自主确诊医治。