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    前列腺炎该如何避免

    来源:阳江仁济男科医院 点击数: 时间:2018-01-31

      合理安排性生活。有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情,反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺的康复。

      性欲的个体差异很大。一般说来,20-30岁的男性每2-3天射精1次,30-40岁的男性3-5天射精1 次,40-50岁的男性每5-7天射精1次是比较合理的,60岁以上的患者比较好每月能保持射精1-2次。未婚男子没有性伴侣可采用自慰的方式有规律射 精。顺便说一句,自慰不是性变态,也不是“坏习惯”,适度的自慰有益无害。

      忌久坐、熬夜。不要久坐不起,喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了,会阴部及盆腔容易充血,导致前列腺炎复发。另外,不要熬夜,熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

      及时排尿不要憋尿,更不要突然中断排尿。否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。还可能导致前列腺结石形成。

      戒辛辣饮食,尤其是酒。辛辣食物可扩张血管,使血管的渗透性增加,从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生,并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大,殊不知积蓄到一定的量,其结果是一样的。

      放松身心。对慢性前列腺炎要有一个正确的认识,不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传,要知道慢性前列腺炎 是非常常见的男性生殖器疾病,除了其症状影响生活质量外,其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱,甚至因此患上“抑 郁症”或“焦虑症”,是非常不值得的。

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