前列腺是男性非常重要的器官，但是有很多男性往往会得前列腺相关的病，前列腺痛便是其中的一种，主要由于感染、内分泌失调、长期憋尿等原因造成的，那么前列腺痛怎样缓解呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　1、用手按揉

　　对于前列腺刺痛的男性来说，可以通过按揉的方式来缓解疼痛感。而在按揉之时一定要掌握好力度，否则会加剧其疼痛的感觉;还需要注意手温，因为过凉的手会刺激到男性的神经中枢，从而就可能会引发其出现身体收缩的情况，进而也会造成前列腺部位的疼痛加重。

　　2、加强对身体的保温工作

　　在冬季期间，温度是较低的，所以对于前列腺疼痛的男性来说，就需要更加注意对腹部的保温工作。因为倘若腹部的温度适宜，那么男性前列腺的刺痛度也会有所缓解，而保温的方法可以多加衣物，也可以贴暖贴或者放热水袋在腹部位置。

　　3、及时就医

　　前列腺刺痛的患者要及时到医院接受检查，在确定具体的病因之后，在做针对性的治疗。千万不要自行买药来缓解疼痛，以防出现因用药错误而延误治疗的状况发生。

　　前列腺痛怎么预防

　　1、避免憋尿。

　　为了避免男性受到前列腺痛的影响，专家建议男性朋友日常生活中要尽量避免憋尿。排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺痛。

　　2、规律性生活。

　　男性朋友的不良性生活，也是造成男性前列腺痛的原因之一。日常生活中，男性要避免频繁的性生活，频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。男性朋友，要规律性生活。

　　3、充足饮水。

　　平时，为了避免男性前列腺痛的影响，男性日常要多注意补充充足的饮水量。因为饮水可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。从而有效的避免前列腺痛等疾病的威胁。

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