前列腺痛作为危害男性生理和心理健康的一大杀手，实在让人厌恶。现在临床上其实治疗前列腺痛仍然存在一定的难度。所以一些辅助治疗手段其实是非常必要和有效的。对此，阳江仁济医院的专家表示，做好一些护理保健工作对治疗前列腺痛有着很好的作用，但是护理保健要做到位，也不是那么简单的。具体要怎么做呢?

一、腰骶周围按摩

手掌按揉并搓擦，以热为度。对于下腰部的掌擦本身可以影响到支配前列腺的交感神经和副交感神经，也是传统的养肾方法。平卧，以脐为中心，寻找有细小筋节，或有悸动、水声存在的部位，手指点揉。可以作用到内脏血液供应，改善肠胃功能及睡眠功能，也能促进小腹内包括前列腺的血液循环。大腿内侧，可以拇指按揉，股内侧的酸痛点多和盆腔疼痛相互牵涉，是专门针对会阴痛局部的重要部位。

二、腹部按摩

取仰卧位，左脚伸直，左手放在肚脐上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

护理保健工作好天天做，虽然看似不怎么见效，但是它对疾病的治疗效果是在潜移默化中的，希望男同胞们能学会，并应用到现实生活中。