前列腺癌是一种发生于前列腺上的恶性肿瘤，是一种比较严重的疾病，但是它的发病率却还是不容小觑。据研究调查的结果显示，前列腺癌病理类型上包括腺癌(腺泡腺癌)、导管腺癌、尿路上皮癌、鳞状细胞癌、腺鳞癌。其中前列腺腺癌占95%以上。这种疾病多发于中老年，年纪越大发病率越高。因此，青壮年做好前列腺癌的预防工作是十分必要的，关于具体措施，阳江仁济医院的专家给出了以下意见：

一、适量应用性激素

前列腺癌的发生和性激素有密切的关系，如果男性性激素分泌不足，可在医生的指导下应用适量性激素，但是不可自行或过量应用性激素，尤其是年龄较大的男性，本身就处于前列腺癌的高危人群，一旦前列腺癌处于潜伏期，再使用性激素后果更加严重，所以男性不应自行应用性激素，更不要无度地服用市场上销售的雄激素类壮阳药。

二、多食豆制品

大豆中含有一种叫做三羟基异黄酮的抗氧化剂，这种物质具有很强的抗癌功能，所以好多吃一些豆制品。

三、摄入足量含硒食物

研究表明，血液中硒浓度较高的男性，患前列腺癌的概率会降低4~5倍，而绿色蔬菜中的有机硒更有利于人体吸收，所以男性可以多吃绿色蔬菜，如卷心菜、嫩茎花椰菜等。

四、定期检查

男性健康检查时，尤其是老年男性，应该特别注意前列腺的检查，利用科学手段进行细致的检查，以便于及早发现。

以上是关于如何预防前列腺癌的一点小小意见，其中定期做检查是一件非常重要的事情，对预防很多疾病都起到了很好的作用。也希望患病了的他、男同胞们要积极就医，不要消极气馁。