在现在这个急速运转的社会里，我们很多人都在承受了巨大的工作压力，每天到晚都是忙忙碌碌的，想和家人轻松的一起晚餐一下几乎要成了一种奢望，我们很多人没把晚餐当做一种很重要的饮食习惯，很多人一回来就是先睡觉，然后饿了就随意的去找点东西吃。其实这对身体健康有着很大的影响，一起来看看尿道结石是怎么回事！

 

    阳江男科医院研究表明：早吃晚餐可降低尿路结石发病率。 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

 

    人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，傍晚6点左右进晚餐较合适。

 

    晚餐不宜吃太饱：晚餐吃少睡眠好

 

    与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化;长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛

 

    素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。

 

    此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肝、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。

 

    阳江男科医院专家提醒尿道结石患者应该要及时的去治疗疾病，否则只会给自己带来更严重的后果，阳江医院权威医院医生的认真分析可以为您制定针对性的治疗方案，做到“治疗合理、观察有序”，切莫忽视了它的危害。