阳江仁济医院医生指出：附睾是男性精子储存的场所，但是近年来患附睾炎的人数却显著上升，给男性朋友造成了诸多不便和困扰，让其苦不堪言。想要远离疾病的威胁，就要做好疾病的预防才能防患于未然。那么，怎么样才能预防附睾炎的发生呢?

1、避免食用辛辣刺激食物：避免吃此类食物以绝内生湿热之源，因为下身受凉、房事过度、忍尿等极易导致交感神经兴奋，从而导致排尿困难，所以务必要注意避免。

2、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入：鼓励男性少吃“红色肉”(一般指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃一些“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，此类食物对预防附睾炎的发生有一定意义。

3、精神调理：男性需要保持心情舒畅，切忌过度劳累，适当的参加体育活动，如打太极拳等增强体质，此外还要防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便的通畅。