阳江仁济医院医生介绍：膀胱炎是一种多见的泌尿系感染疾病，一旦患上医治起来是很费事的。因此，做好膀胱炎的防预措施是远离膀胱炎的要素之一。防止膀胱炎在日常生活中要注意以下几点：

1、不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物。

2、防止憋尿，平常活动时期应坚持每2~3个小时有一次排尿的习气。

3、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

4、平常要注意歇息注意适当运动。防止过度劳累、防止久坐，多喝水,能够有用的防止细菌的侵略。不宜吃过多辛辣影响性的食物。

5、坚持阴部的清洁卫生。防止尿道感染，不要用有香味的沐浴剂，由于这样会使膀胱的内膜遭到不必要的化学物影响;平常要勤换内裤，勤洗澡，坚持阴部清洁卫生。