膀胱炎患者排尿时尿道有烧灼痛感觉，常常伴有尿频，尿急等等表现，有时还会出现血尿。可知膀胱炎给人们的生活及工作带来了多么大的影响，积极预防膀胱炎从生活中多加注意，多加警惕，这样才可以很好的得到预防。

仁济专家的介绍

生活中预防膀胱炎的九个小技巧：

1、劳逸结合，避免过度疲劳。

2、不要用有香味的沐浴剂：因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

3、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

4、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

5、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

6、坐在厕板上会比半蹲容易排净尿液。

7、多喝水，好每天两公升。

8、不要穿紧身的衣物、牛仔裤等衣物。

9、不要憋尿，如果水分摄取增加，尿量则会增多。但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

【温馨提示】这只是预防膀胱炎的的一部分措施而已，想详细了解更多的朋友可以点击界面的在线咨询，仁济专家24小时在线为您解答。希望本文对您有帮助。祝你健康快乐。